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      冬日晒太阳 胜似喝参汤晒太阳,补脾胃,药疹,日光浴,诸病源候论212206健康常识民间有句俗谚“冬日晒太阳,胜似喝参汤”,冬季晒太阳古人叫负暄,也叫负日、负曝,为历代养生家所推崇。中医认为,冬阳和煦温暖,晒晒背部,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,收到防病健身的效果。隋代巢元方在《诸病源候论》中说:“凡天和暖无风之时,令母将儿抱日光下嬉戏,数见风日,则血凝气刚,肌肉硬密。”可见,让孩子常晒太阳能增强体质。清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中指出:“太阳火除湿止寒僻,舒经络,痼冷,以体曝之,则血和而病去。冬月以旧帛晒,受阳气,覆体,皆能却疾。作酱日晒,受日气多,人食之多补脾胃,久服长生,养生家有服日光法。”

      (一)。

      (二):

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      2、乳腺癌护理慈善机构的Emma Pennery博士也称,改变睡眠习惯并不像其他经证实可降低风险的选择那么容易,因为睡眠习惯往往是由工作、养育子女或其他健康状况的一部分。(郑婷婷刘洋个迹象提示你有牙龈疾病 好好刷牙还能防癌刷牙,疾病,牙龈炎,迹象,牙龈红肿212206健康常识你的口腔健康吗?别以为牙痛就不是病,出现这5个迹象就得当心是否有牙病5个迹象提示你有牙龈疾病口腔出血如果你在刷牙或用牙线清理牙齿后,水槽里有血,那就是不对劲的迹象。美国凯斯西储大学牙医学院的资深讲师兰斯·弗农解释说:刷牙后出血是有牙龈炎的一个明显信号。牙龈炎是一种轻微的牙龈疾病,它会造成牙龈出血,尤其是在刷牙或进食后。。

      (三) 通常接种流感疫苗2—4周后,可产生具有保护水平的抗体,为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护,接种的最佳时机是每年入冬之前。而流感病毒极易发生变异,且接种疫苗6—8月后抗体浓度开始衰减,因此疫苗应每年接种才能获得有效保护。:

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